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☆体をあたためるブレンド☆

暑さとともに強くなるエアコンのせいか

「冷え性」のお悩みをよく聞くようになった。

私がいつもおすすめするのは
ジンジャー&シナモンの組み合わせ。
生の生姜に比べると乾燥した生姜は少し甘く感じる
が、しかし多く入れすぎるとピリッとする
シナモンもお菓子などで口にすると独特の味をしていて
「シナモンは嫌いなんです。。。」と言う人でも
ハーブティーを試しにお勧めしたところ
すこし甘めの香りで、嫌な味ではなく
「おいしい。」と言ってくださる方が大半だ。

○体をあたためるブレンド○(全てティースプーン計算)
  ジンジャー     1
  シナモン       1/2
  コリアンダー   11/2
  ギンコウ       2


ポット1杯分(400cc・ティーカップ3杯分程度)の量。
お湯を注いで3~5分抽出して出来上がり。
ジンジャーの細かい粉でお湯が白っぽく濁ることがあるが
問題はありません。

体をあたためる香辛料でもあるジンジャー、シナモン、コリアンダー
血流を良くするギンコウ(いちょう)を入れたブレンドは

冷え性だけでなく、軽い便秘にもおすすめです。

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コメント

くみぷさん はじめまして。
ワタシ その名の通りくたびれてまして
最近癒しを求めてアロマに興味を持ちはじめました。
いろいろなレシピを知りたいので、マイリストに登録させていただきます!

これから、いろいろなレシピを教えて下さいm(__)m

投稿: くたびれOL | 2006年7月12日 (水) 02時13分

☆くたびれOLさんへ

コメント&マイリスト登録ありがとうございました。お役に立てそうなレシピを掲載していきますので、ぜひお試しくださいね。

元気がなく気持ちが沈みがちな時は柑橘系のオイルがオススメですよ♪

投稿: くみぷ | 2006年7月12日 (水) 11時07分

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